8258468 
Buch Kompass für die Seele: das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Erscheinungsjahr: 2023
Sprache: Deutsch
Medienart: Buch
Mediengruppe: Vc Gesundheitspflege
Verlag: München: C. Bertelsmann
Medienart: Physisches Medium
ISBN: 978-3-570-10461-3
EAN: 9783570104613
Sonstige Angaben:
1. Auflage
254 Seiten
Illustrationen, Diagramme
Festeinband : EUR 24.00
Die Reservierbarkeit wird nach Anmeldung angezeigt.
Beschreibung:
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. (Verlagstext)
Verfügbarkeit
